Tá mná torracha a úsáideann cúisíní lumbar cabhrach chun pian ar ais a mhaolú

Le linn céimeanna éagsúla an toirchis, go háirithe sna céimeanna lár agus déanach, mar a fhásann an bolg, beidh lár an meáchanlár de na mná torracha ag dul ar aghaidh de réir a chéile. Is féidir leis an athrú seo ar lár an domhantarraingthe a bheith ina chúis le lúbadh iomarcach an spine lumbar, brú a mhéadú ar an gcúl níos ísle, agus pian a chur faoi deara go héasca. Is féidir le hathruithe ar leibhéil hormóin sa chorp na ligaments a dhéanamh níos suaimhneas, ag méadú an t-ualach ar an spine. Is féidir le droch-shuí nó seasamh seasamh fadtéarmach cur leis an gcás seo freisin.
Tá ról na cúisíní lumbar
Tacaíocht a sholáthar: Is é príomhfheidhm cúisíní lumbar tacaíocht bhreise a sholáthar don chúl níos ísle. Is féidir le cúisíní ardcháilíochta cuar waist na mná torracha a fheistiú go maith, brú a laghdú ar an spine lumbar, agus cabhrú le cuaire nádúrtha an dromlaigh a choinneáil.
Feabhas a chur ar staidiúir: Is féidir le cúisíní lumbar mná torracha a spreagadh chun staidiúir cheart suí a choinneáil agus an damáiste don chúl de bharr droch-staidiúir suí a laghdú. Trí fheabhas a chur ar chompord suí, is dóichí go seachnóidh mná torracha pian de bharr staidiúir mhíchuí.
Brú a scaipeadh: Is féidir le cúisíní an brú ar an choim a scaipeadh go héifeachtach, tuirse muscle áitiúil a laghdú, agus teannas muscle agus tinneas de bharr suí ar feadh i bhfad a mhaolú.
Feabhas a chur ar scaipeadh fola: Is féidir le húsáid mhaolú lumbar feabhas a chur ar scaipeadh fola freisin, swelling agus míchompord sna cosa a laghdú, agus compord iomlán a chur chun cinn, rud a laghdaíonn pian ar ais.
Moltaí Roghnúcháin agus Úsáide
Agus iad ag roghnú mhaolú lumbar, ba chóir do mhná torracha tosaíocht a thabhairt do bhog agus elasticity an ábhair. Is rogha iontach é cúr cuimhne toisc go bhféadfaidh sé tacaíocht a sholáthar de réir cruth an chomhlachta agus breathability maith aige. Ina theannta sin, is féidir le dearadh inchoigeartaithe a roghnú a chinntiú go bhféadfaidh an mhaolú tacaíocht chuí a sholáthar i suíomhanna suí éagsúla.
Agus é á úsáid, ba chóir do mhná torracha aird a thabhairt ar a seasamh suí a athrú go rialta agus a sheachaint fanacht sa suíomh céanna ar feadh i bhfad. Ag an am céanna, is féidir leo síneadh measartha agus aclaíocht a chomhcheangal chun teannas muscle a mhaolú tuilleadh.