Cad iad na réamhchúraimí chun tacar cúltaca cúr cuimhne a úsáid

Mar ábhar ardteicneolaíochta, tá na tréithe ag cúr cuimhne a fhágann go bhfuil sé íogair go mór do theocht chomhthimpeallach. Nuair a bhíonn an teocht chomhthimpeallach faoi bhun 18 ℃, tá cumas gluaiseachta an tslabhra mhóilíneach cúr cuimhne teoranta, agus mar thoradh air sin tá méadú suntasach ar chruas an ábhair. Sa chás seo, má úsáidtear é go forneartach, d'fhéadfadh an tacaíocht a bheith neamhleor nó is féidir an brú áitiúil a ghéarú. Dá bhrí sin, moltar an cúlra a réamhthéamh i dtimpeallacht de 20 ℃ -25 ℃ ar feadh 15 nóiméad sula n-úsáidtear é sa gheimhreadh, ionas gur féidir dromchla an ábhair a mhaolú sula dtéann sé i léig. I gcás timpeallachtaí ardteochta sa samhradh, is gá aeráil mhaith agus diomailt teasa a chinntiú agus solas díreach a sheachaint chun cosc ​​a chur ar mhaolú iomarcach an ábhair. Taispeánann sonraí turgnamhacha go laghdóidh tacaíocht cúr cuimhne níos mó ná 30% ag teocht ard de 40 ℃.

Éilíonn saintréithe mall na cúr cuimhne ar úsáideoirí prionsabal an oiriúnaithe de réir a chéile a leanúint. Nuair a úsáidtear é den chéad uair, an nóiméad a théann an corp daonna i dteagmháil leis an gcúlra, d'fhéadfadh an t -uafás ró -láidir a bheith ann, agus is é is toisc go bhfuil am ag teastáil ón ábhar chun athdháileadh an bhrú a chomhlánú. Ar an gcúis seo, moltar modh claonta gearrthéarmach a úsáid go luath, gan níos mó ná 30 nóiméad gach uair, ionas gur féidir leis an dromlach dul in oiriúint de réir a chéile do chuar tacaíochta an chúr cuimhne. Tá sé léirithe ag staidéir chliniciúla gur féidir aonfhoirmeacht dáileadh brú lumbar an úsáideora a fheabhsú tar éis tréimhse oiriúnaithe dhá sheachtain, agus is féidir an t-innéacs tuirse matáin a laghdú 25%.

Maidir le glanadh agus cothabháil, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar uiscedhíonacht an ábhair. Is ábhar struchtúir phóir oscailte é cúr cuimhne. Chomh luath agus a théann an t -uisce isteach, tá sé deacair a thriomú go maith agus tá seans ann go bhfásfaidh sé fás. Dá bhrí sin, ba chóir glanadh laethúil a ghlanadh le folúsghlantóir nó éadach tirim; Má tá gá le glanadh domhain, is féidir an dromchla a ghlanadh go réidh le caolú glantach neodrach, agus níor chóir maos nó níochán a dhéanamh. Léirigh torthaí tástála saotharlainne branda áirithe go raibh an ráta aisghabhála tacaíochta cúr cuimhne tar éis an níocháin níos lú ná 60%, agus go raibh baol ann go mbeadh mildew soiléir laistigh de thrí mhí. Dá bhrí sin, moltar spraeáil ghairmiúil-cruthúnas a úsáid le haghaidh cóireála gach ráithe chun timpeallacht thirim a choinneáil taobh istigh den ábhar.

Maidir le daonraí speisialta, ba cheart meastóireacht leighis a chomhcheangal agus tú ag úsáid Cúltaca cúr cuimhne . Ba chóir d'othair scoliosis feistí ortaipéideacha gairmiúla a úsáid chun pointe tacaíochta aonair a sheachaint a ghéaraíonn an neamhfhoirmiúlacht; Ní mór d'othair oistéapóróis monatóireacht a dhéanamh ar dhéine na húsáide chun cosc ​​a chur ar thionchar thaisme de bharr fórsa rebound an ábhair; Ba chóir do mhná torracha táirgí a roghnú le limistéir tacaíochta lumbar tiubhaithe chun sábháilteacht an fhéatas a chinntiú. Taispeánann sonraí ó roinn athshlánúcháin ospidéil threasach gur féidir le húsáid cheart na gcúl cúr cuimhne minicíocht pian íseal ar ais i measc na mban torrach a laghdú 37%.

Is é inoiriúnaitheacht an táirge an phríomhghné chun an éifeacht a chinntiú. Ní mór do dhearadh airde an chúir chúr cuimhne airde an úsáideora a mheaitseáil. Moltar de ghnáth go bhfuil an limistéar tacaíochta lumbar suite ag leibhéal an tríú veirteabrach lumbar. Athróidh ró -ard nó ró -íseal cuar fórsa an dromlaigh. Taispeánann torthaí na tástála nuair a chlaonann an limistéar tacaíochta ón suíomh idéalach faoi 5 cm, go laghdóidh aonfhoirmeacht dáileadh brú lumbar 28%. Maidir le húsáideoirí de chineálacha éagsúla coirp, is gá táirgí cúr cuimhne a roghnú le dlús comhfhreagrach. Moltar d'úsáideoirí a bhfuil níos mó ná 80 kg acu samhlacha ard-dlúis a úsáid chun tacaíocht leordhóthanach a choinneáil.

Bíonn tionchar suntasach ag an timpeallacht úsáide ar fheidhmíocht cúr cuimhne. Mar thoradh ar nochtadh fadtéarmach do thimpeallacht thais, déanfaidh sé damáiste do struchtúr inmheánach an ábhair. Léirigh suirbhé úsáideora i gceantar cósta gur tháinig laghdú 18% ar athléimneacht cúr cuimhne tar éis sé mhí agus go raibh boladh suntasach ann. Dá bhrí sin, moltar díhiodráitéir a úsáid chun an taise comhthimpeallach a choinneáil sa raon 40%-60%. Maidir le cúlraí cúr cuimhne carranna, is gá nochtadh do sholas na gréine a sheachaint. Taispeánann turgnaimh gur féidir le 72 uair an chloig de sholas na gréine cruas dromchla an ábhair a mhéadú 25%, rud a théann i bhfeidhm ar chompord na húsáide.